táo không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Táo: Theo Boldsky, táo không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, nó còn chứa hàm lượng cao nước và chất xơ, giúp bạn hấp thụ tốt protein và hạn chế chất béo trước bữa ăn. Ngoài ra, trung bình 1 quả táo chứa khoảng 50 calo và không có chất béo hoặc natri rất tốt cho những người muốn giảm cân.

6 loai trai cay giup giam can hieu qua hinh anh 1

Dưa hấu: Trái cây mùa hè phổ biến này sẽ giúp cơ thể ngậm nước và kiểm soát cơn đói trong thời gian dài. Dưa hấu chứa 94% là nước, rất ít calo. Chúng là nguồn dồi dào các axit amin arginine giúp đốt cháy chất béo. Ngoài ra, ăn dưa hấu thường xuyên cũng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời đốt cháy mỡ trong quá trình này.

là loại trái cây giàu chất xơ hòa tan và vitamin C, không chỉ hỗ trợ quá trình tiêu hóa, nó còn giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Hàm lượng chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt, hỗ trợ việc giảm cân.

Tôi thích mặc quần vải nhẹ

Quan trọng hơn, người đẹp xứ chuột túi cho rằng các bà mẹ bỉm sửa không thể quên bỏ quên nét gợi cảm của mình. “Khi ra ngoài với chồng hoặc tụ tập đám bạn nữ, hãy mang giày cao gót ra. Hãy nhớ rằng các mẹ vẫn có thể diện đôi giày ấy. Rồi thoa son đỏ lên, các mẹ sẽ cảm thấy mình như thời còn con gái vậy” – Jessica kết luận.

Jessica Alba khuyen me bim sua mac dep hinh anh 2

Tôi thích mặc quần vải nhẹ, cảm giác như đang mặc pajama vậy” – Jessica nói, cô gợi ý  có thể diện kiểu quần dài, ống rộng với áo thun cổ tròn, dép tông ngộ nghĩnh kèm theo cardigan dài hoặc blazer.